SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • TESTY BIAŁEK WYNIKI!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak badania robi firma produkująca dany produkt to można przypuszczać, że nie są wiarygodne jak badania robi konkurencja, to też można przypuszczać, że nie są wiarygodne a jak badania robi osoba niezwiązana z nikim to też nie są wiarygodne? to kur.wa kiedy są wiarygodne? jak pan z FA jest przy nich %)?

    Odpowiedzi: 980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-20 21:15:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • WZOREK-przygotowania do MŚ w WL-filmy 6,10,12,15,16

    Post
    Trening dla początkujących

    Może masz krzywą ławkę W tamtym roku byłem na zawodach amatorskich w wl i też mi się trochę krzywo wyciskało(myślałem, że mają krzywa ławkę), a teraz ostatnio jak sobie nagrałem filmik z wyciskania u siebie w domu, to okazało się że to ja mam leciutko krzywą Na filmikach widać wyraźnie jak Cię bardzo ściąga w połowie ruchu do góry. Może koszulka [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-16 12:01:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] od pocztku dietetyki diety oparte na miesie, diety oparte na zbozach, wycinka tluszczu do zera, teraz 5x warzywa. Za kazdym razem dietetycy sie kloca, co chwila wyskakuje jakis guru, ktory lansuje inny sposob zywienia. A kazdy taki styl zywienia u jednych dobrze sie sprawdza u innych pociaga za soba zwiekszenie zachorowalnosci na rozne [...]

    Odpowiedzi: 1029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-21 12:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Znow nogi, ciezary jak w zeszlym tygodniu, zreszta ide na ilosc wiec zwiekszac nie bede specjalnie. Normalnie korci mnie by robic oprocz przysiadow i martwego jeszcze wypady, ale po 4 seriach kazdego z poprzednich jestem tak zmachana i pot ze mnie splywa jak po aerobiku, nie dalabym rady jeszcze wypady zrobic. Cwiczenia na nogi najbardziej daja w [...]

    Odpowiedzi: 1029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-24 21:43:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • no panny boją się mięśni, ale dopóty nie będą sięgać po doping nie urosną im duże ale tego nie rozumieją, i myślą tak jak piszesz że po aerobiku im urośnie udo jak Coelemenowi odsyłać należy na stronę żal.pl

    Odpowiedzi: 1029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-17 08:25:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • No wlasnie jest o czym myslec, bo i cele takie niewyrazne mam, niby moge przybrac jeszcze troche miesnia, bez wiekszych szkod Choc sadze, ze wiazaloby sie to juz z jakas konkretniejsza dieta, bo jak jem tak jak teraz to raz jest wiecej niz 2000kcal a innym mniej, a nie lubie zastanawiac sie nad jedzeniem. No i oczywiscie moge zwiekszyc ilosc dni [...]

    Odpowiedzi: 1029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-18 11:33:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Rafał Borysiuk galeria

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Rafał a kiedy mozemy sie spodziewac nowych fot? Jak zapewne wiesz czekamy z zaciekawieniem jak forma wzrasta Jest powalajaca ale mysle ze masz jeszcze duze zapasy Pozdrawiam i powodzenia w dalszych treningach zycze

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-24 20:18:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • noo tak thx koledzy... juz po wszystkim dawno i jest wręcz zaje.biaszczo alee jesli jeszcze ktos by nie wiedział co i jak... to tu jest podane jak ładować zastrzyki domięśniowe(chyba wszystkie sterydy wbijamy domięśniowo...) >>>> youtube.com/watch?v=g472VHvG0WU <<<< zeby juz nie było wątpliwości... [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-29 17:56:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Mata Leo - ile mam czasu %-) ?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] by z zadnej "dopietej" techniki nie bylo wyjścia. Wtedy znajdziemy full technik, z ktorych jezeli sa "dopięte" nie mam mozliwosci ucieczki. I jakos nie wyroznialbym tutaj mata leo, nie znajduje uzasadnienia. Ucieka się w momencie gdy przeciwnik jest w trakcie dopinania, dotyczy to kazdej techniki, bo gdy juz [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 18170 Data: 2007-10-30 00:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • No taaak pani z filmiku jest na pewno przerysowana jak kazdy odtluszczony i odwodniony kulturysta, ale wlasnie podoba mi sie w niej to, ze ma taka delikatna twarz, ktora zupelnie nie pasuje do tych miesni i wogole jest bardzo delikatna i kobieca w tych wyrzezbionych ksztaltach . Ps tylko po co one sobie te pilki wstawiaja??? Ale sie porobilo, [...]

    Odpowiedzi: 1029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-30 22:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • widać sporą różnicę:) Michal z ciebie to jednak dyplomata . Wiem ze chudo, ale obiecuje ze sie poprawie, zreszta nawet jak nie teraz to swieta przyjda i bedzie tyle dobrego jedzenia, ze odbije sobie. Dobra dobra chlopaki My tu sobie zartujemy, a faktem jest, ze wlasciciel silowni zachecal mnie wtedy do startowania w zawodach w wyciskaniu sztangi [...]

    Odpowiedzi: 1029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-01 12:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] wypadkach i uszkodzeniach, fitnesski po cesarkach tez wracaja, co to jest jedna blizna . Zwlaszcza dla ciebie ktora ma taki sport za soba Nawet jezeli tam by ci zostaly jakies nierownosci to i tak cala gora jest niezalezna. Schudnac jednak trzeba, masz z czego, teraz twoj tluszczyk ci sie tam gromadzi. Co moglabym polecic to oczywiscie [...]

    Odpowiedzi: 1029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-08 23:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • No Martucca, czuje sie teraz jak guru Wtorek, Klatka i Biceps 1.wyciskanie plaskie 45kgx6 42kgx7 40kgx7 2.wyciskanie skos 40kgx6 37kgx7 35kgx8 3.rozpietki10kg/7 9kgx7 4.biceps sztanga 25kgx10 25kgx7 22kgx9 5.sztangielki ze skretem 10kgx5 8kgx10 Kolejny dzien znizkujacej formy , no nic czekamy na przyplyw formy, ten tydzien jest generalnie [...]

    Odpowiedzi: 1029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-13 21:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] szybciej startuje drogim pozniej, no i oczywiscie w drugiej ciazy tez szybciej. Sadze, ze sie zrownacie Ciesz sie, ze jeszcze palce u nog widzisz . Najlepszy okres ciazy przed Toba znajoma robila odlew brzucha w pierwszej ciazy i w drugiej miala ciaze blizniacza, to jak porownalysmy odlew to.... NIE DO WIARY, ze mozna miec tak wielki brzuch

    Odpowiedzi: 1029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-15 22:19:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Narośl, zwyrodnienie czy co ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam wszystkich Mam niestety takie zwyrodnienie dokładnie jak na foto...javascript: test(''); i jak ktos tu pisze jestem w 99 % przekonany ze to od myszki, miałem kiedys chwilowo stolik zamiast biurka i zle oparta prawa dłon , no i masz zwyrodnienie murowane 2 lata sie z nim mecze czasami boli czasami nie ale napewno jest uciazliwe i reka nie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-18 11:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • TESTY BIAŁEK WYNIKI!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    No to jak to jest ? Testy zrobiono, ale wyniki nie pasuja sponsorom. To trzeba testy powtorzyc Ja osobiscie, gdybym mial firme co produkuje suplementy, to bym najpierw pisal, ze to przekret a jak juz bym byl pewien, ze wszyscy to slyszeli, to bym napisal, ze badania pokazaly, ze produkt jest 110%. Podziwiam ludzi, ktorzy wkladaja produkt w [...]

    Odpowiedzi: 980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-20 22:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Nasze Plecy :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    B-50 kaptury i ramiona do***ane na maxa a reszta jak to sam wiesz tez do***ane ale nie az tak jak kaptury i ramiona Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-11-20 23:20:47

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-20 23:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • No strasznie ciezko jest teraz podniesc tetno , mecze sie jak glupia, mam przykurcze w udach, a i tak przez pierwsze 4 intrewaly nie idzie powyzej 160. W sumie realnie na ostatnie 3,4 przekracza 170. Dotychczas zwiekszalam ilosc interwalow, vel skracalam trucht, tez dodawalam Watt, wszystko mieszane, ale teraz nie za bardzo mam co robic. [...]

    Odpowiedzi: 1029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-21 13:26:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] też taki układ do splita najbardziej lubie jeśli mam w tens ma dzień bary i tric choć z czachołamaczy zrezygnowałem bo mi coś w łokciu napierdzielało, ale next split może pójdą bezboleśnie A odnośnie tego atlasu jak byś go miała w wersji ebook to wyślij na chomika bf bo chyba miałem go gdzieś ale się doszukać nie mogę a fajna książeczka

    Odpowiedzi: 1029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-24 09:42:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    [...] np.C.Ronaldo czy inny zawodnik światowej klasy to oni biegaja po boisku cale 90 min. i mu jeszcze jest mało ,a nasi {niektorzy} polscy zawodnicy graja 45 min. i wleka sie jak muchy w smole wiec..) daje wam to przewage nad przeciwnikiem zaraz po pierwszych 10 min. meczu ja jestem takim przykladem. mam 15 lat i 176 cm. wzrostu jestem dosc dobrze [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-24 09:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)